なんとなく熊野街道

週末しか走らないので、ブログが

途切れがち。とりあえず毎週書くことを目標にしよう。

我ながらハードル低い😅

さて、土曜日は用事と天気が悪くてで走らず、

日曜日も仕事があり厳しい。でも走る前提で色々食べたのでなんとかせねば。

ということで、職場から帰宅ラン。

そろそろ別の道で帰りたいということで南海高野線の住吉東駅から鳳まで熊野街道を走ることに。

住吉東駅からなのは、大阪府が配布してる

熊野街道の地図で住吉東から鳳区間

が一区切りになっていたから😁

http://www.pref.osaka.lg.jp/doroseibi/kakusyusesaku/rekishikaidou.html

というわけでスタート！

結構お寺が多く昔からの道なんだなと実感。

そのまま大和川を超えて、浅香山駅の脇を通り南下します。

この辺り、暗いし道も分かりづらかった。

大阪府の熊野街道の地図アバウトすぎるのでは…

結局この地図に今回はとことん苦しみます笑

そうこうして、境王子なるところを通過。

なんか説明書いてあったけど、暗すぎて読む気にならず。ごめんなさい。

そのまま走りますが、

地図のアバウトさに正しい道か分からず進みます。

三国ヶ丘高校の間を抜け、

陸橋を越え、仁徳天皇陵の脇へ。

大仙公園の一部なのかな？その中を抜けて大きい

通りに出ると一路西へ。

こんな直角で西へ行く道が昔の街道

なのかしら？仁徳天皇陵の脇を通らせたかっただけでは？

と、勝手に大阪府の地図への不信感を増していきます笑

それほどに昔の街道沿いという雰囲気が感じられず。

さらに御陵通りを西向きに走っていきますが、

南に曲がる道がわからん！

もはや大阪府の地図ではなく、

Googleマップで熊野街道を確認😇

また陸橋をこえ、工場地帯で真っ暗な道をただ走り、大鳥神社の脇を通ってようやく鳳駅。

文章が短くなってきて

お分かりかもしれませんが、

もう、暗いし、工場とかおおくて街道ぽくないし、地図に振り回されまくるしで

すっかり嫌になってました🙃

紀州街道は楽しかったけど、今回の熊野街道は😇😇😇

この区間はもう走らなくて良いかな…

でも、また明るい時に再挑戦してみようかな😗

どっちやねん🤣

ひとつだけ。ボロクソに言ってますが、

だいたいの方向掴むのに大阪府の地図は役立ちました。

ただし、大阪府の地図はちょっと古くて

目印の銭湯やお店がなくなってる場所があったので

注意が必要です。少なくともこの区間は。

オンラインハーフマラソン

先週10km 走った土曜日は小雨模様でしたが、

翌日の日曜日は天気☀️

山形まるごとハーフに登録してたので、

走るなら今日！ということでハーフ以上の距離で、

今まで走ってない、面白そうなところを考えて

紀州街道の始まりの高麗橋から羽衣駅まで

先日走った紀州街道の北側をカバーすること。

高麗橋はちょっと行きづらいのと、南海の回数券

が余っているので、天下茶屋で降りてそこから

大阪シティサイクルの自転車を借りて行くことに。

電動アシストで漕ぎ出し楽ちん！

え、こんなに楽にスピード出るの？

この辺りにこんなお店があるんだ！などと

楽しくサイクリングしました。

約5km を25分ほどで到着。

お値段160円。これは良い！

これから積極的に使おう。

早速高麗橋からスタート

まずは堺筋に出て、その後はひたすら南下します。

ただ日本橋のあたりは人が多くて一本脇に避難！

と思ったらそちらがアニメ関係などが

集まっていたようで、メイド喫茶の呼び込みの

子が多くいました。

汗臭い短パンおっさんが、お邪魔してすいません。

と、心の中で謝りつつ、人が多いので歩きも入れて

ぶつからないように通過。

日本橋を抜けてほっとしたのも束の間。

目の前には西成警察署が。流石に写真撮ろうとも

思えず。あー、これがあの要塞みたいな警察署かあ、

と走っていると道路が歩行者天国のような感じに。

高齢の方々が、話しながらあちこちで呑んでました😅

お邪魔しました。

その後は阪堺線沿いにのんびり走り、

一寸法師ゆかりの(なんで？)安立町のアーケード

、大和川を通過して堺市に。

そのまま阪堺線沿いに羽衣に無事到着！

と思ったら、まさかの距離不足😱

浜寺公園でハーフよりそこし多めまで走って

終了😚

あれだけストップ&ゴーがあれば

こんなもんかな。

日本橋の人混みうまく避ける道があったら

もう少し早く帰れてたけど、バラエティに富んで

なかなか楽しい道でした。

これで高麗橋から貝塚までは

紀州街道コンプリート。

山形まるごとハーフも無事にTATTA に記録されて

ました。地酒が届くの楽しみにしてます。

今度は司馬遼太郎の街道を行くでも読んだ後に

また紀州街道を走ってみたいと思います😆

今度は熊野街道かな。

これはまずい

間が空いてしまいました。

先週の土曜日は天気がイマイチ。

山形ハーフに登録してたので、ハーフを

走ろうと思ったんですが、今一つ気分が乗らない…

同じところをぐるぐるハーフ走るのは、

苦痛に感じるタイプなので、やはり知らない

ところをテクテク走りたい！

こういう時はやっぱりマイコースの浜寺公園へ。

特に計画立てずに1時間ぐらい走ろうかなとスタート！

走りはじめは、ゆっくりでしたがだんだん楽しくなって、結果的には10kmを結構頑張って走ってました😅

その日には体組成を測ってきたのですが、

衝撃の事実が。

体幹部に筋肉がなく、脂肪たっぷりなことが判明😇

脚の筋肉は同年代平均より多め、

脂肪少なめで嬉しかったのに…

このままではブログタイトルのお腹になる夢が…

少しずつがんばります😭

初サンマと紀州街道ラン

同じところを走るのは、飽きてしまうので

なるべく知らない場所を走りたい人です。

ちょうど南海の休日回数券があまっていたので、

南海でどこか行って家までのランにしようと

地図を見て考えて、紀州街道を辿ることにしました。ちなみに奥さんは貝塚にできたクリケット🏏

場に観戦へ。後でYouTube 見せてもらったけど

結構面白いかも。

どうも紀州街道は鶴岡あたりから熊野街道と一緒になるらしいけど、その辺りは適当に😅

仕事場からウォーミングアップがてら走って

住之江駅まで、そこから南海本線で泉佐野へ。

走り始めたのは良いけど、どうも一本道を間違えてたようで、地図を確認しつつ、

どうにか紀州街道へ。

貝塚の薬師堂、彼岸花を横目にゆるゆると

走っていると蛸地蔵の文字が。

南海で不思議な駅名があるなぁとは思っていたけど、これが由来か！と1人テンションがあがります笑

その後、紀州街道の一里塚がでてきたりして急に

昔の街道の雰囲気が。

どうやら岸和田市が整備しているようです。

良い雰囲気は岸和田城すぎるぐらいまで続いてました。やるな、岸和田市。

その後も車の通行量は少なく、

総じて走りやすい道が続きます。

暗くなってきて、ライトをつけた頃に

助松村の境だった場所に到着。

この後羽衣駅周辺で18キロだったので、浜寺公園で距離合わせ

なかなか楽しい道でした。車も少なく走りやすかった！次は高麗橋から堺へと紀州街道の起点から

南に向かって走ってみようかな。

家についてシャワー浴びると

晩ご飯が。

今年初の秋刀魚でした。おいしい🤣！

やっぱり秋刀魚は良い！

今年は不漁で値段も高いようですが、

いつまでも食卓にのぼってくれるといいなと思います。

反省

ブログの更新日と走ってる日は

若干ずれているので、もう落ち着いたのですが、

先日狭山池に行ったその日の夜から

お腹がいたくなり、トイレから出れず

かれこれ1週間調子が悪かった。

焼き鳥食べて、アホみたいに飲んだ。

その2日後に長い距離走って免疫が弱った？、

その2日後にまたそこそこ走ったのが原因？

間違いなく飲み過ぎが原因だな…

ようやく復活してきたので、

浜寺公園で少し体を動かしてきました。

走り慣れてるところは落ち着く☺️

この前の狭山池の反省点は、

夕方から走り始めたのにライトを忘れたこと。

秋分も過ぎたのだから、夕方走る時は

ライトを持たなきゃダメだ。

自分への備忘録として書いておこう。

使ってるのはアマゾンで1000円しないやつ。

結構明るくて、自分の存在を

車や歩行者に知らせるには必要十分。

ときどき、日暮れ後にライトとか

何も身につけずに走っている人見かけるけど

歩行者や自転車乗ってる立場からすると

めちゃくちゃ怖い！忍者かよ！！

そっちからは見えてても、こっちはびっくりだよ‼️

少しでも安全にランニングするためにも

ライトを持って走る人が少しでも増えると良いな。

狭山池

奥さんが友達とランチ&映画で不在なので、

今日は長い距離を走りたいなあと

昨日の夜から地図と睨めっこ。

家から適度な距離で行ったことが

ないところと考えて、

狭山池へ行くことに。

朝から良い天気だけどすぐに走りたいなあと

思いつつ、朝ごはん食べて掃除、

ベランダで土いじりをして午後からスタート。

狭山池といえばブログでよくお見かけする人たちの

ホームグラウンドなので、どんなところか

ワクワクしながらゆっくりランニング。

キロ6:30ぐらいを目安にすすみました。

走る前に見た吉田香織さんの走り方のコツ

を思い出してやっていくと楽にキロ5:40

ぐらいで進めることも。

しかし、南大阪の横移動(東西)は、

歩道がないところや、車の運転の荒っぽさで

走ってて疲れる。車社会なのはいいけど、

年取ったら自力で歩いて外に買い物行けないな

などと考えてるうちに目的地到着。

狭山池は風が気持ちよく、

走ってる人やウォーキングの人も多くて

とても良いところでした。

せっかくなので一周して高石市に帰宅。

楽しかったけど、車に気を使って疲れました。

いろいろ反省点もあったし。

初ブログ・帰宅らん（いそぎ）

初めましてのブログです。

大阪在住のおっさんです。

3年前ぐらいから走り始め、フルマラソンは5時間から

今ではもうすぐサブ4も狙えるくらいに、ゆるゆるとやってます。

走った記録はガーミンに残しているけど。その時思っていたことを

ブログに書き残してみようと思います。

今朝はお休みなので7時前まで布団でだらだら。

奥さんはヨガ、私は前夜飲み過ぎで半分死人（笑）。

堺市駅そばの鳥よしさん、安くてめっちゃ美味しかった。

その後和歌山のめっけもん広場に野菜と果物を買いに行き、帰りに

風の里にも寄ってみました。売ってるものはめっけもんと同じかな。

ただ、カフェのランチがすごく美味しかった！野菜で旅する？だったかな。

今月は台湾がテーマらしい。

ルーロー飯でしたが、お肉も、周りの野菜もすごく良かった。

また来月も行ってみよう。

夕方から職場に行って、1時間ほど仕事。

走る時間が取れなさそうなので急遽帰宅ラン。

本当はインターバルをしたかったけど、仕方なし。

しかも帰宅が遅くなりそうで結構急いで帰宅。

ブログでお見かけする人は早すぎる。。。

それにしてもだいぶ涼しくなりました。

さて、いつまで続けられるか。