これはまずい
間が空いてしまいました。
先週の土曜日は天気がイマイチ。
山形ハーフに登録してたので、ハーフを
走ろうと思ったんですが、今一つ気分が乗らない…
同じところをぐるぐるハーフ走るのは、
苦痛に感じるタイプなので、やはり知らない
ところをテクテク走りたい！
特に計画立てずに1時間ぐらい走ろうかなとスタート！
走りはじめは、ゆっくりでしたがだんだん楽しくなって、結果的には10kmを結構頑張って走ってました😅
その日には体組成を測ってきたのですが、
衝撃の事実が。
体幹部に筋肉がなく、脂肪たっぷりなことが判明😇
脚の筋肉は同年代平均より多め、
脂肪少なめで嬉しかったのに…
このままではブログタイトルのお腹になる夢が…
少しずつがんばります😭
